造顔＋エナジーをやらせていただいていてみなさんからのお話で造顔＋エナジー後にどんな風にしたら一番ベストな良い方法かを見つけました。
造顔の中でやるエナジーはさほど長い時間ではないのですがなかなか効果を発揮してくれるんです。
それだけ「生体電流」を活性化するってすごいことなんですよね。
長い時間ではないのにしっかりと効くので、運動後のような多少のだるさを伴う場合があります。
これはしっかりと効いている証拠！
だるさを感じたらまずころっと寝ちゃうことです。１５分くらいでいいです。
効果を１００％感じたいなら頑張って起きてるよりも１５分お休みください。
（たぶん泥のように寝ちゃいますよ。目覚ましはお忘れなく〜）
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